Pernah menikmati lezatnya sumsum tulang? Ternyata sumsum tulang tidak hanya nikmat, tapi juga mengandung manfaat yang menyehatkan. Sayangnya, ada sebagian orang yang beranggapan jika sumsum tulang tidak layak dikonsumsi. Padahal didalamnya sangat kaya akan nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan. Diantara kandungan nutrisi yang ada didalam sumsum tulang, yakni : protein, vitamin A, asam lemak tak jenuh, dan mineral penting, antara lain zat besi, selenium, zinc, magnesium, mangan dan kalsium. Yang menggembirakan lagi, dalam sumsum tulang tidak terdapat kandungan asam lemak trans maupun asam lemak jenuh yang membahayakan kesehatan. Jadi, masihkah Anda merasa ragu untuk mengonsumsinya?
Soup Sumsum sapi
Manfaat Sumsum Tulang untuk kesehatan
Ternyata ada banyak manfaat sehat konsumsi sumsum tulang yang jarang diketahui. Agar lebih jelasnya, simak Manfaat Sehat Sumsum Tulang yang Sering Diabaikan berikut ini : (Tips Membuat Kering Tempe yang Enak dan Renyah)
• Menjaga system kekebalan tubuh
Kandungan vitamin A dalam sumsum tulang tidak hanya bagus untuk kesehatan mata, reproduksi dan tulang tapi juga membantu menjaga system kekebalan tubuh. Selain itu, didalam sumsum tulang juga terdapat kandungan sel punca yang memperkuat system kekebalan tubuh.
• Menjaga system pencernaan
Kandungan asam amino glisin dalam sumsum tulang sangat membantu sekresi asam lambung sehingga pencernaan kan lebih sehat.
• Menjaga kesehatan kulit
Kandungan asam amino prolin sangat bermanfaat dalam pembentukan kolagen sehingga tidak hanya tulang dan organ lainnya yang sehat, tapi kulit Anda juga jauh lebih sehat.
• Mencegah dan melawan Kanker
Sumsum tulang termasuk sumber utama alkilgliserol yang berperan sebagai pengut imunitas tubuh. Terdapat sebuah penelitian yang menyebutkan jika alkilgliserol berkhasiat menghambat pertumbuhan sel kanker dengan cara sel kanker menghancurkan diri sendiri tanpa merusak sel yang sehat.
• Mempercepat penyembuhan luka
Sumsum tulang kaya akan gelatin dan kolagen yang bermanfaat membantu proses penyembuhan luka, membantu pencernaan dan mengurangi peradangan.
• Menyehatkan tubuh
Sumsum tulang kaya akan mineral penting yang sangat bagus untuk membantu menyehatkan tubuh.Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa merebus tulang dan menjadikannya sebagai kuah kaldu.
Agar mendapatkan khasiat sehat dari sumsum tulang, pastikan Anda memilih binatang yang dibesarkan dengan cara alami atau tidak ada pemberian bahan-bahan kimia dalam proses pertumbuhannya, karena seperti yang kita tahu bahan-bahan kimia tersebut akan ditimbun dalam lemak, salah satunya : pada sumsum tulang. Semoga informasi yang berjudul Manfaat Sehat Sumsum Tulang yang Sering Diabaikan diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.
Agar mendapatkan khasiat sehat dari sumsum tulang, pastikan Anda memilih binatang yang dibesarkan dengan cara alami atau tidak ada pemberian bahan-bahan kimia dalam proses pertumbuhannya, karena seperti yang kita tahu bahan-bahan kimia tersebut akan ditimbun dalam lemak, salah satunya : pada sumsum tulang. Semoga informasi yang berjudul Manfaat Sehat Sumsum Tulang yang Sering Diabaikan diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.
Loading...
loading...
Article ini dibuat dan di edit Oleh Admin Dapur Onlineku, Dan Jika Anda mau mengcopy harap cantumkan Link Aktif Ke Blog ini.